当前位置:首页 > 健康养生 > 蚝油生菜是很常见的家常菜,在制作时应该注意哪些问题才能更好吃?

蚝油生菜是很常见的家常菜,在制作时应该注意哪些问题才能更好吃?

2024-09-19 08:19:24 [话题杂谈] 来源:上海裕楹

起锅烧水,蚝油好吃水开后放入生菜,生菜焯水10秒捞出控一下水分(不要焯水时间太长,常见常菜否则出锅就不脆了颜色也不好看了,制作十分影响口感)接着把焯过水的该注生菜均匀的放入盘中备用。锅中放入足量的意问水,大火烧开后,蚝油好吃加入生菜烫软,生菜一小勺盐,常见常菜变色后立即捞起放凉(大概15秒时间左右),制作生菜捞出沥干水分摆盘。该注生菜,意问脆爽,蚝油好吃还带有一点甜味,生菜洗起来也方便,常见常菜所以我在时间紧张的时候,就会来上那么一盘,我的宝宝也很喜欢吃这个青菜,虽然看似简单的一道家常菜,其实想要好吃也是有窍门的。主要是这种做法简单,一学就会。

生菜是我们生活中的常见蔬菜,价格亲民,营养美味,口感脆,制做方便,得到大家的喜欢。生菜还有生津,润肺,健脾的功效。正在减肥的朋友多吃生菜还能减肥去脂。下面介绍蚝油生菜的做法。

生菜谐音“生财”,预示发财兴旺的意思,有着美好的祝福,所以有些地方,过年餐桌上也会用生菜来做好吃的,最经典的生菜做法,就是这道“蚝油生菜”了,蒜香搭配蚝油,鲜美的味道,脆嫩的口感,几分钟就能上桌,而且做法简单又不失营养。起锅烧水,水开后加入一点油和一丢丢盐,把生菜放锅里烫一下,只要一滚就可以捞起,烫好的生菜装入盘中。

蚝油:广东一带的传统调料之一,是用蚝(牡蛎)熬制而成的调味料),味道鲜美、蚝香浓郁,营养价值高,属于百搭调味品。富含锌元素,对人体生长发育,提高免疫力都有好处。生菜清洗干净备用,起锅烧水,在锅里放一点点油和两克的盐,待水开把生菜放在开水里烫一下,把它捞出装在盘子里。

小伙伴们好,今日与你共享的是一道家常小炒豆角烧茄子。提到烧茄子,许多朋友是既爱又怕,爱的是茄子的美食与营养成分,怕的是茄子生产加工时非常容易太多的吸进植物油脂。今日与你共享的这个菜是低油.身心健康版的哦,相信你一定会喜爱的。今日这道菜的做法如下所示:

食物提前准备:豆角.茄子.黑木耳.葱蒜.辣椒酱.压.生抽酱油.米酒.味精.糖.白胡椒粉.芝麻油等;

生产加工方式:

1.长豆角洗净,打花刀成寸断;茄子洗净,打花刀成块,撒上些许盐,冲出水份;木耳泡发后洗净;

2.锅内留少量水,煮沸后,放进长豆角,添加少量盐.油,再加上外盖,将豆角焖熟;

3.提前准备一碗,放盐.味精.白砂糖.白胡椒粉.芡粉.生抽酱油.米酒.芝麻油,搅拌均匀,预留;

4.豆角即将焖熟时,把腌制的茄子手挤出不必要的水份,放进锅内盖上再次煎煮,至熟;

5.待豆角与茄子都被焖熟时,添加黑木耳.生姜沫.蒜泥爆锅出香气,再添加适量豆辣椒酱炒;

6.转走红,把提早配制好的碗芡倒进锅内,迅速煸炒匀称就可以起锅。

感谢你们阅读文章我的特色美食小短文,在这儿,我真心诚意的祝福每一位盆友:身心健康.事业顺利.阖家安康!假如您想认识大量的美味美食,请加关注我。文章内容若有不正确之处,烦请指责!俗话说得好“独乐比不上众乐乐”,如果你阅读文章了我的特色美食小短文,假如觉得好得话,请强烈推荐让你的朋友,与他(她)一同共享,与此同时也一起来参加制作美食的全过程。相信你会出现那样的感受:当自身认真制造的人间美味得到亲人或朋友们的称赞时,那类被肯定的觉得无以伦比!喜欢我文章内容的小伙伴请帮助关注点赞.个人收藏.评价.共享。希望着与您一起讨论.沟通交流。使我们一同走入中华美食文化,感谢你们的适用与激励!

(责任编辑:奇闻故事)

推荐文章
  • 1岁宝宝辅食食谱含做法

    1岁宝宝辅食食谱含做法 1岁宝宝辅食食谱含做法)宝宝一岁了,乳牙月经萌出,消化能力较之前也比较好,这时可以给他吃较软的食物,也可以在食物中加入一些鱼肉、蛋类、胡萝卜等有益的食物。下面我就给大家准备了一些1岁宝宝的辅食食谱,大 ...[详细]
  • 【潮州山哥】小鈺鈺胃口不開,媽媽給她做了芋泥包子,一出鍋連吃兩個

    【潮州山哥】小鈺鈺胃口不開,媽媽給她做了芋泥包子,一出鍋連吃兩個 .wrap1 {width: 100%;}.box1 {width: 100%;height: 0px;/* 16:9padding-bottom:52.25%,4:3padding-bottom:7 ...[详细]
  • 原來腌蘿蔔這麼簡單,多加這兩步,酸辣又爽口,放一個月都不壞

    原來腌蘿蔔這麼簡單,多加這兩步,酸辣又爽口,放一個月都不壞 .wrap1 {width: 100%;}.box1 {width: 100%;height: 0px;/* 16:9padding-bottom:52.25%,4:3padding-bottom:7 ...[详细]
  • 油炸过的鱼要怎么做

    油炸过的鱼要怎么做 1、鲫鱼一条,豆油适量,姜葱适量、干辣椒适量,一品鲜、鸡精、味精各适量。2、准备鲫鱼里外清洗干净,表面改几个花刀,然后均匀拍上面粉备用。3、开油锅,油温八成热放入鲫鱼,炸到鲫鱼变硬倒出控油。4、锅内不 ...[详细]
  • 油炸过的鱼要怎么做

    油炸过的鱼要怎么做 1、鲫鱼一条,豆油适量,姜葱适量、干辣椒适量,一品鲜、鸡精、味精各适量。2、准备鲫鱼里外清洗干净,表面改几个花刀,然后均匀拍上面粉备用。3、开油锅,油温八成热放入鲫鱼,炸到鲫鱼变硬倒出控油。4、锅内不 ...[详细]
  • 牛肉干制作方法和过程有哪些?

    牛肉干制作方法和过程有哪些? 食材和配料:500g牛肉、2g食盐、1g五香粉、2g辣椒粉、2g花椒粉、30g酱油做法和步骤:第一步:牛肉的处理过程:1.制作牛肉干最好选用没有筋、没有脂肪的纯瘦牛肉,这样做出来的牛肉干池清理啊软嫩有 ...[详细]
  • 揭秘不可思议的宇宙10大黑洞

    揭秘不可思议的宇宙10大黑洞 M87星系中心黑洞、人马座A、TON 618、OJ 287、天鹅座X-1、IGR J17091-3624、S5 0014+81、V404 Cygni、GRS 1915+105、黑洞合并事件GW1509 ...[详细]
  • 四川麻辣牛肉干怎么做

    四川麻辣牛肉干怎么做 1、牛肉卤制一个半小时:先炒糖色,然后加入清水下入牛肉,再下入所需的调料:香叶、山奈、小茴香、桂皮、八角、姜蒜片、葱段、花椒粒、干辣椒、盐;2、卤牛肉改刀切成筷子条备用;3、锅里烧油至四成热炸制牛肉至 ...[详细]
  • 黑洞和白洞的区别究竟是什么 黑洞和白洞谁更厉害

    黑洞和白洞的区别究竟是什么 黑洞和白洞谁更厉害 黑洞和白洞是宇宙当中两个极端而神秘的天体,他们形态各异,在物理特性和对宇宙的影响上都存在着区别。接下来,我们将深入探讨黑洞和白洞的区别。一、黑洞和白洞的定义黑洞是宇宙当中最神秘莫测的存在,因强大的引力 ...[详细]
  • 揭秘宇宙中的七种能量是什么

    揭秘宇宙中的七种能量是什么 引力能、暗能量、核能、电磁能、热能、化学能、量子能。在浩瀚无垠的宇宙当中,万物都是由能量构成的,这些能量以不同的形式存在,影响着生命的诞生和演化、驱动着星辰的运转以及整个宇宙的收缩和膨胀。1.引力能引 ...[详细]
热点阅读