关于五谷杂粮粥的做法
做法如下:
1、关于谷杂所有食材放入锅内,粮粥加入适量水,关于谷杂大火烧开,粮粥小火熬煮。关于谷杂
2、粮粥珐琅锅锅身厚实,关于谷杂加厚锅底可以提供更多热量,粮粥让食材受热更均匀。关于谷杂小火慢炖,粮粥让每一种食材充分释放自己的关于谷杂营养。在熬粥的粮粥时候,我全程是关于谷杂盖着锅盖的,小火熬煮,粮粥根本不用担心溢锅。关于谷杂全程我大约煮了40分钟。如果豆子提前浸泡,那时间会更短一些。
3、一碗营养丰富的五谷杂粮粥,忍不住多喝了几碗。
4、加一些冰糖,味道更棒。
健康功效
大米:富含碳水化合物、富含锰
食材用料
五色米50克
大米150克相克食物
单晶冰糖5个
水适量
五色米(混合杂粮)粥的做法
1.五色米清洗直接入锅煮粥
2.大米清洗直接入锅煮粥
3.大火煮沸后用小火慢慢熬
4.20分钟后放几个单晶冰糖一边煮一边用勺子慢慢搅
(责任编辑:休闲娱乐)
推荐文章
-
.wrap1 {width: 100%;}.box1 {width: 100%;height: 0px;/* 16:9padding-bottom:52.25%,4:3padding-bottom:7 ...[详细]
-
近期,【锅底烧糊的黑垢怎么去除 小妙招山楂、苹果皮或梨皮)】成为了各大论坛和社交平台上的热议焦点,许多网友纷纷搜索相关内容。小编也紧跟潮流,深入了解了这一话题,现在就来和大家分享我的发现。1、用醋去除 ...[详细]
-
在信息爆炸的时代,【空调积满灰尘意味着什么?怎样才能消除呢?】成为了我们关注的焦点。通过互联网学习生活常识、经验和技巧,我们可以提高自己的生活素养,解决生活中的各种难题,让生活更加美好!空调现在已经是 ...[详细]
-
最近,【红薯不能和什么一起吃柿子)】在各大社交平台上的热度持续上升,许多网友都在积极搜索相关信息。小编也不例外,经过一番探索后,现在就来为大家分享这个热门话题的最新进展。一、红薯忌与什么同食1、和柿子 ...[详细]
-
圆米和长米都适合蒸米饭。圆粒米短而肥,椭圆形状,颗粒饱满,这种多半是东北大米。长粒米则是瘦长瘦长的,在南方大面积种植。圆粒米粘性相对较好,煮粥、煲汤可以更浓稠,口感软糯美味。但是要是蒸米饭还是长粒米会 ...[详细]
-
【电饭煲使用要注意什么】是一个引人入胜的话题,通过互联网学习这方面的知识,我们可以不断充实自己,提高生活质量。让我们一同走进这个知识的殿堂,为自己的生活增添更多的智慧和乐趣!1、使用电饭煲前要仔细阅读 ...[详细]
-
【为什么女人腰变粗,腰部变粗是什么原因】相信您一定对这话题比较感兴趣,小编通过网络搜索整理了一些详细的内容,希望能对您有所帮助,接下来,请喝小编一起了解下具体情况吧!一、为什么女人腰变粗二、腰部变粗是 ...[详细]
-
【热水器回火如何解决?这些情况要注意】已经成为了人们茶余饭后的热门话题,无论是线上还是线下,大家都在积极分享自己的观点和经验,让我们一起参与其中吧!每个人都必须知道如何使用热水器。热水器现在已经与人们 ...[详细]
-
这款炸土豆条的做法不是肯德基麦当劳里的那种薯条做法是不一样哒!口感也不大一样。其实这款土豆条更适合粘着辣椒粉来吃。这样的做法还是跟我一个贵州的朋友学的。那时候我们在一起,每周都炸一锅土豆,沾着她们老家 ...[详细]
-
最近,【为什么快餐吃了长胖,为什么吃快餐容易胖】成为了互联网社交平台上的新宠,引起了广泛关注。小编也对其产生了浓厚兴趣,通过多方查询和资料整理,撰写了本文,希望与大家分享我所掌握的【为什么快餐吃了长胖 ...[详细]
热点阅读